Fit4You Créatine Monohydrate

Fit4you Creatine Monohydrate contient 100% de créatine monohydrate de haute qualité. Ce complément alimentaire est conçu pour les athlètes et les personnes actives. Il fournit des molécules de créatine pour le maintien de l'énergie en construisant des molécules de phosphocréatine dans les muscles en activité. Ce processus est nécessaire à la production d'ATP dans les muscles lors d'entraînements intenses.
Lorsqu'on parle de supplémentation en créatine, il est nécessaire de forcer les cellules musculaires à stocker une quantité inhabituellement élevée de créatine. Il est donc nécessaire d'inclure une phase de remplissage au début du cycle de la créatine et, ensuite, une phase d'entretien au cours de laquelle la dose est réduite. La créatine favorise la force musculaire, la performance, la protéosynthèse et augmente le volume musculaire. Elle peut être prise avec des boissons contenant des hydrates de carbone. La sécrétion d'insuline due à l'ingestion d'une boisson glucidique augmente l'absorption.

Dosage Fit4You Creatine : phase de remplissage : (10 jours) 2x par jour 5g (une mesure) ; phase d'entretien : 5g le matin à jeun ou après l'entraînement.

Fit4You Creatine Dosage :
Prendre 5 g (une cuillère à café bombée) après l'entraînement et un jour sans entraînement, le matin à jeun. Compléter avec 200-300 ml d'eau ou de boisson glucidique.

Ingrédients de Fit4You Creatine :
Ne contient pas d'allergènes.