Questo programma è pensato per migliorare diverse abilità pallavolistiche in un breve periodo di tempo. È adatto a tutto l'anno e a tutte le età.

Spesso ci vogliono mesi, persino anni, per perfezionare i colpi di pallavolo ai massimi livelli. In questo piano di allenamento settimanale intensivo riveleremo le debolezze tecniche, di gioco o di altro tipo, e imposteremo un piano di allenamento tecnico, di fitness, di forza e di alimentazione, in modo che sappiate su cosa lavorare e come farlo.

Dopo aver acquistato il servizio, riceverete un questionario elettronico via e-mail. Vi chiediamo di compilarlo il prima possibile. Il questionario ci fornirà informazioni su di voi, che utilizzeremo per sviluppare individualmente il vostro piano di allenamento. Riceverete quindi un piano di allenamento su misura per voi entro 3 giorni lavorativi.