エクササイズ付き：

ボールコントロール、タイプA
ボールコントロール、タイプB
カバー後のミドルブロッカーのスパイク

PDF形式の複雑な練習問題の内容とグラフィックデザイン。ご購入後、エクササイズをダウンロードするためのリンクを記載したEメールをお送りします。
エクササイズは、著作権およびコピーや配布の禁止を条件として、クライアントが選択した方法で使用することができます。