Включает упражнения:

Множественные атаки в командах по 4 человека
Тренировка защиты с ударами из зоны 4
Защитное упражнение Тип с ударами из зоны 4 и 2

Содержание и графическое оформление комплексных упражнений в формате PDF. После покупки клиент получит электронное письмо со ссылками для скачивания упражнений.
Упражнения могут быть использованы любым способом по выбору клиента с учетом авторских прав и запретов на копирование и распространение.