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练习包--所有区块都在一起

包含三十种排球综合练习的套餐。
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包括练习:

2对2,A型
3对3,A型
3对3,B型

3对3,C型
2对2,B型
2对2,C型

2对2,D型
与锥形筒配对
掷网球,A型

掷网球,B型
掷网球和击球
受控撞击和防御,A型

受控撞击和防御,B型
受控撞击和防御,C型
受控打击和防御,D型

受控撞击和防御,E型
攻击之王
击打和自锁

球控制,A型
滚珠控制,B型
封盖后的中锋扣球

4人一组的多重攻击
4区击球防守训练
4区和2区击打防守练习类型

A型防卫演习
B型防卫演习
方钻,A型

方钻,B型
封堵和攻击
掩护和攻击

PDF格式的复杂练习的内容和图形设计。购买后,客户将收到一封电子邮件,其中包含下载练习的链接。
这些练习可以客户选择的任何方式使用,但须遵守版权和禁止复制和传播的规定。

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