Un giocatore che durante l'allenamento è un ricevitore di talento passerà la palla molto vicino alla rete (quasi dall'altra parte), ma quando il palleggiatore è più basso, farà fatica a fare un buon set nella zona scelta. I ricevitori durante l'allenamento passano le palle che vanno verso l'esterno, ma non dovrebbero farlo perché cercheranno di passare anche le palle che vanno fuori dal campo durante la partita. I giocatori a rete durante l'allenamento toccano la rete per gioco pensando che in partita eviteranno di toccarla. È una bugia, ovviamente commetteranno lo stesso errore durante la partita se lo fanno durante l'allenamento... e per di più lo faranno alla fine del set durante una partita importante. Questo non vi renderà di certo felici. Mani, gambe, reazioni, mente... ogni parte del corpo ricorderà tutti i movimenti e i tocchi giusti e sbagliati con la palla. Se i giocatori li eseguono regolarmente per un lungo periodo di tempo durante gli allenamenti, questo lungo periodo di tempo servirà per eliminare le cattive abitudini.
"La mente farà ciò che le insegnerete a fare".
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