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배구 연구소

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트로잔 호스

그리스인들이 트로이에 들어갈 수 없었던 트로이 목마에 대한 이야기는 누구나 알고 있습니다. 오디세우스는 병사들이 숨을 수 있는 거대한 목마 조각상을 만들자고 제안했고... 나머지는 여러분도 아시죠.
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더 나은 코치의 시대

나이든 코치들은 "이 세대의 선수들은 우리 세대와는 다르다"고 말합니다. 그들은 젊은 선수들이 자신들이 그 나이 때처럼 되기를 원합니다. 그래야만 게임을 이해할 수 있기 때문입니다.
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전술

과거에는 좋은 전술로 전투에서 승리했습니다. 로마 군단은 거북이 진형을 사용했는데, 거북이 진형은 측면이나 정면에서 병사들을 공격할 수 없는 진형에서 상대방을 향해 이동하는 전술입니다. 제2차 세계대전 당시 러시아는 스탈린그라드에서 독일군을 동결시켰고, 식량과 가스 공급이 끊긴 독일군은 성공할 기회를 얻지 못했습니다. 영국 공군은 느리고 낡은 소드피시 비행기로 독일 전함 비스마르크호를 침몰시키는 데 도움을 주었습니다. 전함의 강력한 대포로는 비행기를 조준할 수 없었습니다.
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단계별 안내

많은 힘을 가진 선수가 되는 것은 선수 생활 중 언제든지 가능하지만 기술적으로 유능하고 창의적인 선수가 되는 것은 그렇지 않습니다. 우리는 2021년에 살고 있고 저는 코치로서 배구가 어디로 가고 있는지, 최신 트렌드는 무엇인지, 선수들에게 어떻게 도움이 될 수 있는지 생각해봅니다. 우리 모두는 배구가 어떻게 변화하고 발전하고 있는지 알고 있으며 모든 훌륭한 코치는 변화에 반응하고 적응해야 합니다.
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연습 중 오류 발생 중지

플레이어가 게임 중에 실수하는 것을 원치 않는다면 연습 중에 실수를 하지 않도록 해야 합니다. 연습과 경기의 연관성에 대해 이야기하는 것은 이번이 처음이 아닙니다. 배구는 다양한 상황과 순간을 가져다 주지만이 주제에 맞는 몇 가지를 선택하겠습니다.
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아이들이 놀게 하세요

보통 어린 나이의 선수들은 배구에서 어떤 역할을 하고 싶은지 스스로 선택합니다. TV에서 롤모델이 뛰는 모습을 보고 롤모델과 똑같은 포지션의 선수가 되고 싶어하기 때문에 이러한 결정은 이해할 수 있습니다.
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평균적인 플레이어가 아닌 특별한 플레이어를 만들자

가장 약한 연주 기술만 연습할 때는 주의를 기울이세요. 이러한 기술은 팀이나 결과에 해를 끼치지 않는 수준이어야 합니다.
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집중

오랜 기간 동안 성공하고 싶은 팀은 연습과 경기 중 집중력 차이를 줄여야 합니다. 따라서 연습과 경기 중에 동일한 수준의 경기력을 발휘해야 합니다.
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© 배구 연구소 - Martin Nemec | 2022