ВОЙТИ В СИСТЕМУ
0,00 
Вернуться в блог
29. марта 2022 г.

СОВЕРШЕНСТВО

Мы проводим много времени на тренировках, изучая такие навыки волейбола, как удары, подача, подача, пас, блокирование и игра в защите ..... Но достаточно ли этого? Достаточно ли научить 16-летнего игрока этим навыкам, а потом перестать уделять внимание обучению? Нет, этого недостаточно, это ошибка.

Рассмотрим для примера гольф. Несмотря на то, что профессиональные гольфисты изучают новые методы и стараются забить мяч как можно дальше, они ежедневно тренируют самые основные удары, потому что с ними они никогда не могут потерпеть неудачу и должны уметь опираться на них в каждый момент игры. Даже после нескольких десятилетий игры, если профессиональный игрок в гольф изменит хват клюшки, поставив один палец по-другому, это может привести к огромному улучшению. 

Я не могу определенно говорить о других видах спорта (хотя я и нахожусь на стадии исследования), но в волейболе я был свидетелем на многих уровнях и во многих случаях, что чаще всего в конце сетов и матчей это просто неудача простых касаний. Игроки недостаточно (или неправильно) их тренировали, или они вообще не знают, как их играть. Хороший игрок знает, как попасть и сделать очко, отдать эйс, блок или хорошо поставить ...., но может ли средний блокирующий поставить мяч при счете 24:23 после защиты своего же товарища по команде? ... Может ли сеттер установить идеальные мячи подряд для атакующего игрока? Может ли игрок не только прыгать на блок, но и следовать тактике на блоке в течение 2 часов в матче? Может ли игрок во время напряженного счета подать мяч в ту зону, которую указал тренер?

Одна из вещей, которую может сделать игрок, чтобы перейти на более высокий уровень, - это понять, что изучение отдельных игровых навыков - это только начало, а не цель "назначения". Знание того, как бить, не означает, что вы хорошо бьете. Если игрок хорошо подает в течение одного матча, это не значит, что он хороший сеттер. Если игрок во время игры блокирует 8 раз, это не делает его мастером искусства блокирования. Это также может означать только то, что соперник ударил его 8 раз.

Во время моих первых двух сезонов в Перудже (Италия) я встретил много звезд волейбола, и одним из них был Дамиано Пиппи. В то время я был только в начале своей карьеры, а для него наши совместные сезоны были последними в его карьере. Я помню, что он всегда первым одевался на тренировку, и пока я заклеивал свои кривые пальцы, он уже разминался, бегал, тренировался и отрабатывал навыки перед тренировкой с максимальной концентрацией. Я спрашивал себя... Зачем он это делает? Он отрабатывал простые вещи, рутинные движения и много концентрации. Несколько сезонов подряд он был MVP лиги как лучший принимающий (с Гораном Вуевичем они составляли одну из лучших пасующих пар в мире, и я больше не видел такой хорошей пары игроков). Если бы я разбудил его в три часа ночи и отдал ему свою самую сильную подачу, я уверен, что он передал бы ее идеально... и он делал это изо дня в день, тренировка за тренировкой, он отрабатывал простые движения, идеальные передачи из-под руки, и каждое касание было точным и с максимальной концентрацией. Как он точно тренировался перед тренировкой, так же он делал и во время тренировок, потому что он знал, что такие ситуации могут произойти во время матча, и он знал, что будет готов к ним - и именно это сделало его таким великим профессионалом. До последнего дня своей карьеры он работал над собой, не только над тренировкой мышц и скоростью, но и над техникой и концентрацией... но особенно над самыми основными волейбольными передачами.

ОСВОЕНИЕ ОТДЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ ИГРЫ ЗАНИМАЕТ ОЧЕНЬ КОРОТКОЕ ВРЕМЯ, НО НА ТО, ЧТОБЫ УМЕТЬ ИГРАТЬ ИДЕАЛЬНО В ЛЮБОЙ МОМЕНТ МАТЧА, УХОДЯТ ГОДЫ.

MARTIN NEMEC - ТРЕНЕР/ТРЕНЕР ПО ВОЛЕЙБОЛУ

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

ШАГ ЗА ШАГОМ

Стать игроком, обладающим большой силой, можно в любой момент карьеры, но быть технически способным и креативным - нет. Мы живем в 2021 году, и я, как тренер, размышляю о том, куда движется волейбол, каковы последние тенденции и как я могу быть полезен своим игрокам. Мы все видим, как меняется и развивается волейбол, и каждый хороший тренер должен (должен) реагировать и адаптироваться к изменениям.
Читать статью

ПОЗВОЛЯЙТЕ ДЕТЯМ ИГРАТЬ

Обычно игроки в юном возрасте выбирают для себя, какую роль в волейболе они хотели бы играть. Это решение вполне объяснимо, поскольку они видят по телевизору, как играют их ролевые модели, и хотят стать игроками точно такого же амплуа, как их ролевые модели.
Читать статью

ТРОЯНСКИЙ КОНЬ

Все знают историю о Троянском коне, когда греки не смогли войти в Трою. Одиссей предложил им построить огромную деревянную статую лошади, в которой спрятались солдаты... и вы знаете все остальное.
Читать статью

Нравится ли вам волейбол и вы хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку.

© Volleyball Institute - Martin Nemec | 2022