ВОЙТИ В СИСТЕМУ
0,00 
Вернуться в блог
29. марта 2022 г.

СОВЕРШЕНСТВО

Мы проводим много времени на тренировках, изучая такие навыки волейбола, как удары, подача, подача, пас, блокирование и игра в защите ..... Но достаточно ли этого? Достаточно ли научить 16-летнего игрока этим навыкам, а потом перестать уделять внимание обучению? Нет, этого недостаточно, это ошибка.

Рассмотрим для примера гольф. Несмотря на то, что профессиональные гольфисты изучают новые методы и стараются забить мяч как можно дальше, они ежедневно тренируют самые основные удары, потому что с ними они никогда не могут потерпеть неудачу и должны уметь опираться на них в каждый момент игры. Даже после нескольких десятилетий игры, если профессиональный игрок в гольф изменит хват клюшки, поставив один палец по-другому, это может привести к огромному улучшению. 

Я не могу определенно говорить о других видах спорта (хотя я и нахожусь на стадии исследования), но в волейболе я был свидетелем на многих уровнях и во многих случаях, что чаще всего в конце сетов и матчей это просто неудача простых касаний. Игроки недостаточно (или неправильно) их тренировали, или они вообще не знают, как их играть. Хороший игрок знает, как попасть и сделать очко, отдать эйс, блок или хорошо поставить ...., но может ли средний блокирующий поставить мяч при счете 24:23 после защиты своего же товарища по команде? ... Может ли сеттер установить идеальные мячи подряд для атакующего игрока? Может ли игрок не только прыгать на блок, но и следовать тактике на блоке в течение 2 часов в матче? Может ли игрок во время напряженного счета подать мяч в ту зону, которую указал тренер?

Одна из вещей, которую может сделать игрок, чтобы перейти на более высокий уровень, - это понять, что изучение отдельных игровых навыков - это только начало, а не цель "назначения". Знание того, как бить, не означает, что вы хорошо бьете. Если игрок хорошо подает в течение одного матча, это не значит, что он хороший сеттер. Если игрок во время игры блокирует 8 раз, это не делает его мастером искусства блокирования. Это также может означать только то, что соперник ударил его 8 раз.

Во время моих первых двух сезонов в Перудже (Италия) я встретил много звезд волейбола, и одним из них был Дамиано Пиппи. В то время я был только в начале своей карьеры, а для него наши совместные сезоны были последними в его карьере. Я помню, что он всегда первым одевался на тренировку, и пока я заклеивал свои кривые пальцы, он уже разминался, бегал, тренировался и отрабатывал навыки перед тренировкой с максимальной концентрацией. Я спрашивал себя... Зачем он это делает? Он отрабатывал простые вещи, рутинные движения и много концентрации. Несколько сезонов подряд он был MVP лиги как лучший принимающий (с Гораном Вуевичем они составляли одну из лучших пасующих пар в мире, и я больше не видел такой хорошей пары игроков). Если бы я разбудил его в три часа ночи и отдал ему свою самую сильную подачу, я уверен, что он передал бы ее идеально... и он делал это изо дня в день, тренировка за тренировкой, он отрабатывал простые движения, идеальные передачи из-под руки, и каждое касание было точным и с максимальной концентрацией. Как он точно тренировался перед тренировкой, так же он делал и во время тренировок, потому что он знал, что такие ситуации могут произойти во время матча, и он знал, что будет готов к ним - и именно это сделало его таким великим профессионалом. До последнего дня своей карьеры он работал над собой, не только над тренировкой мышц и скоростью, но и над техникой и концентрацией... но особенно над самыми основными волейбольными передачами.

ОСВОЕНИЕ ОТДЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ ИГРЫ ЗАНИМАЕТ ОЧЕНЬ КОРОТКОЕ ВРЕМЯ, НО НА ТО, ЧТОБЫ УМЕТЬ ИГРАТЬ ИДЕАЛЬНО В ЛЮБОЙ МОМЕНТ МАТЧА, УХОДЯТ ГОДЫ.

MARTIN NEMEC - ТРЕНЕР/ТРЕНЕР ПО ВОЛЕЙБОЛУ

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛАТЬ ОШИБКИ ВО ВРЕМЯ ПРАКТИКИ

ЕСЛИ ВЫ НЕ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ВАШИ ИГРОКИ СОВЕРШАЛИ ОШИБКИ ВО ВРЕМЯ ИГРЫ, ВЫ ДОЛЖНЫ УБЕДИТЬСЯ, ЧТО ОНИ ПЕРЕСТАНУТ ДЕЛАТЬ ИХ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК. Я уже не в первый раз говорю о связи между практикой и игрой. В волейболе бывает много разных ситуаций и моментов, но я выберу несколько, которые подходят к этой теме.
Читать статью

ТРОЯНСКИЙ КОНЬ

Все знают историю о Троянском коне, когда греки не смогли войти в Трою. Одиссей предложил им построить огромную деревянную статую лошади, в которой спрятались солдаты... и вы знаете все остальное.
Читать статью

ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ УНИКАЛЬНЫХ ИГРОКОВ, А НЕ СРЕДНИХ ИГРОКОВ

Обращайте внимание при тренировке только на самые слабые игровые навыки. Эти навыки должны быть только на том уровне, на котором это не вредит команде или результатам.
Читать статью

Нравится ли вам волейбол и вы хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку.

© Volleyball Institute - Martin Nemec | 2022