Obsahuje cvičenia:

Controlled hit and defense, Type B
Controlled hit and defense, Type C
Controlled hit and defense, Type D

Obsahové a grafické spracovanie komplexných cvičení vo formáte PDF. Po zakúpení obdrží klient email s odkazmi na stiahnutie cvičení.
Cvičenia môžu byť používané akokoľvek, podľa uváženia klienta, avšak s ohľadom na autorské práva a zákaz kopírovania a šírenia.