Fit4You Kreatín monohydrát

Fit4you Creatine Monohydrate obsahuje 100% podiel kreatínu monohydrát vysokej kvality. Tento výživový doplnok je určený pre športovcov a aktívnych ľudí, ktorý poskytuje molekuly kreatínu pre udržanie energie zabudovaním molekuly fosfokreatínu v pracujúcich svaloch. Tento proces je potrebný pre tvorbu ATP vo svaloch počas intenzívneho tréningu.
Ak hovoríme o dopĺňaní kreatínu, je potrebné donútiť svalové bunky uložiť neobvyklé vysoké množstvo kreatínu. Preto je nutné na začiatku kreatínového cyklu zaradiť plniacu fázu a po nej udržiavaciu fázu počas ktorej sa dávka znižuje. Kreatín podporuje svalovú silu, výkonnosť, proteosyntézu a zvyšuje objem svalov. Je možné ho užívať so sacharidovými nápojmi. Vylučovanie inzulínu následkom požitia sacharidového nápoja zvyšuje vstrebávanie.

Dávkovanie Fit4You Kreatín: plniaca fáza: (10 dní) 2x denne 5g (jedna odmerka); udržiavacia fáza: 5g ráno na lačno alebo po tréningu.

Dávkovanie Fit4You Kreatín:
Užite 5g (jedna vrchovatá čajová lyžička) po tréningu a v netréningový deň ráno nalačno. Zapite 200-300ml vody alebo sacharidového nápoja.

Zloženie Fit4You Kreatín:
Neobsahuje alergény.